Question 1

Wat is FIT Partners precies?

Accepted Answer

FIT Partners is een personal training studio in Deurne. We bieden functional training op maat, CrossBox groepslessen, wetenschappelijke sportonderzoeken en voedingsadvies. Alles onder één dak, met persoonlijke aandacht.

Question 2

Hoe werkt een gratis intake bij FIT Partners?

Accepted Answer

Tijdens de gratis intake leren we jou kennen. We bespreken jouw doelen, je huidige conditie en hoe je leven eruitziet. Daarna laten we je het centrum zien en doen we een eerste, eenvoudige kennismakingstraining. Helemaal vrijblijvend.

Question 3

Moet ik al ervaring hebben met sporten om bij FIT Partners te starten?

Accepted Answer

Nee. We begeleiden mensen op elk niveau: van compleet beginner tot gevorderde sporter die een nieuw plateau wil doorbreken. Het trainingsplan wordt altijd afgestemd op jouw startpunt.

Question 4

Waar is FIT Partners gevestigd?

Accepted Answer

We zijn gevestigd aan de dr. Huub van Doorneweg 8d in Deurne (5753 PM). Goed bereikbaar met de auto, voldoende parkeergelegenheid aanwezig.

Question 5

Wat houdt functional training in?

Accepted Answer

Functional training richt zich op bewegingen die aansluiten bij het dagelijkse leven en sportprestaties. Denk aan squat-patronen, duw- en trekbewegingen en rotaties. Het versterkt je lichaam als geheel, niet spiertje voor spiertje.

Question 6

Hoe vaak per week moet ik trainen voor resultaat?

Accepted Answer

Voor de meeste mensen geldt dat 2 tot 3 keer per week trainen al aantoonbaar resultaat geeft, mits de trainingen goed zijn afgestemd en de voeding klopt. We bepalen samen wat realistisch is voor jouw schema.

Question 7

Hoe verschilt personal training van zelf sporten?

Accepted Answer

Bij personal training wordt elk schema op maat gemaakt op basis van jouw lichaam en doelen. Je trainer bewaakt je techniek, past de intensiteit aan en houdt je scherp. Dat levert gemiddeld twee keer zo snel resultaat als zelf sporten zonder begeleiding.

Question 8

Hoe lang duurt een trainingssessie?

Accepted Answer

Een standaard trainingssessie duurt 60 minuten. Inclusief warming-up, de kerntraining en cooling-down.

Question 9

Hoe snel zie ik resultaat?

Accepted Answer

De meeste leden voelen al na 4 tot 6 weken verschil in energie en kracht. Zichtbare lichaamsveranderingen volgen doorgaans na 8 tot 12 weken, afhankelijk van trainingsdoel, frequentie en voeding.

Question 10

Wat is CrossBox?

Accepted Answer

CrossBox is een groepsles van 60 minuten met hoge intensiteit. Je traint samen met anderen aan kracht, conditie en snelheid. De workouts wisselen dagelijks en worden altijd begeleid door een trainer.

Question 11

Is CrossBox geschikt voor beginners?

Accepted Answer

Ja. Elke workout kan worden aangepast aan jouw niveau. Onze trainers zorgen ervoor dat je altijd veilig en effectief traint, ook als je net begint.

Question 12

Hoe schrijf ik me in voor een CrossBox les?

Accepted Answer

Via ons rooster op de website. Selecteer een tijdslot dat uitkomt en schrijf je in via SportBit. Je ontvangt een bevestiging per e-mail.

Question 13

Wat meet een sportonderzoek precies?

Accepted Answer

Tijdens een sportonderzoek meten we onder andere je VO2max, anaerobe drempel, vetverbrandingszones, herstelcapaciteit en lichaamssamenstelling. Via ademgasanalyse en lactaatmetingen brengen we jouw fysiologisch profiel in kaart.

Question 14

Voor wie is een sportonderzoek interessant?

Accepted Answer

Voor iedereen die resultaatgericht wil trainen. Zowel recreatieve sporters als competitieatleten profiteren van de inzichten. Het sportonderzoek vormt de basis voor elk persoonlijk trainingsplan bij FIT Partners.

Question 15

Hoe lang duurt een sportonderzoek?

Accepted Answer

Een volledig sportonderzoek inclusief bespreking duurt ongeveer 2 tot 2,5 uur. De resultaten worden direct na het onderzoek uitvoerig met je doorgenomen.

Question 16

Hoe vaak moet ik een sportonderzoek doen?

Accepted Answer

Leden in ons functioneel trainingscentrum worden jaarlijks uitgenodigd voor een sportonderzoek. Wil je tussentijds meten, dan kunnen losse meetmomenten ingepland worden.

Question 17

Bieden jullie ook voedingsadvies aan?

Accepted Answer

Ja. Onze trainers geven persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw doelen en leefstijl. Voeding en training gaan hand in hand. We werken met een praktisch plan dat past bij jouw dagelijkse leven.

Question 18

Moet ik een dieet volgen om resultaat te zien?

Accepted Answer

Geen streng dieet, wel bewuste keuzes. We leren je hoe je eet om te presteren en te herstellen, zonder alles te verbieden. Kleine aanpassingen met grote impact.

Question 19

Wat kost een personal training abonnement?

Accepted Answer

We bieden verschillende pakketten aan, afhankelijk van het aantal sessies per week. Bekijk onze actuele tarieven op de homepagina of vraag ernaar tijdens de gratis intake.

Question 20

Zit ik vast aan een lang contract?

Accepted Answer

We werken met maandelijkse pakketten zonder langlopende verplichtingen. Je bent flexibel maar wij helpen je om consistent te blijven.

Question 21

Hoe start ik?

Accepted Answer

Plan een gratis intake via de website of bel ons op 06-14634488. Tijdens de intake bespreken we jouw doelen en welk pakket het beste bij je past.

Veelgestelde vragen

Algemeen

Functional Training

CrossBox

Sportonderzoek

Voeding

Tarieven & inschrijving

Kom kennismaken

Maandag:	7:00–12:00 & 16:00–21:30
Dinsdag:	7:00–12:00 & 16:00–21:30
Woensdag:	7:00–12:00 & 16:00–21:30
Donderdag:	7:00–12:00 & 16:00–21:30
Vrijdag:	7:00–12:00 & 17:00–20:30
Zaterdag:	7:30–12:00
Zondag:	8:30–12:00